База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отруби хрустящие ДиаДар ржаные
Йогурт Danone Активиа питьевой натуральный 2,4%
Курица тушеная с овощами (брокколи/цуккини/томаты)
Салат из морской капусты с зеленью и соком лимона
Котлеты рыбные паровые (минтай)
Суп из цветной капусты с рисом
Ленивые вареники с творогом и зеленью
Салат по-гречески
Рис припущенный
Суп овсяный с мелкошинкованными овощами
Каша геркулес молочная вязкая без сахара
Салат из свежих помидоров и огурцов с р.м.
Горбуша отварная с растит. маслом
Беф-строганов из отварного мяса в сметанном соусе 75/125
Сметанный соус без масла
Говядина отварная 75г
Паштет из говяжьей печени диетический
Борщ вегетарианский
Суп из брюссельской капусты
Каша гречневая вязкая на молоке без сахара
Омлет как в детском саду
Суп рисовый с мелкошинкованными овощами вегетарианский
Рыба под маринадом (треска)
Рыбные тефтели в томатном соусе
Каша Геркулес на воде с с/ф б/с
Азу из говядины с репчатым луком и зеленью
Суп с красной чечевицей в мультиварке
Запеканка супердиет творожная с сухофруктами без муки/манки/сахара
Салат из кольраби
Капуста тушеная с помидорами и зеленью
Куриная грудка, тушеная в грибном соусе
Сырники без муки в духовке
Омлет с шампиньонами
Котлета мясная паровая
Заправка к супу
Треска отварная
Говядина, запеченная в лавровых листьях
Салат с креветками и авокадо
Салат из сырой свеклы с фетой и грушами
Каша Геркулес на молоке с водой
Капуста б/к тушеная на р.м.
Омлет фаршированный зеленым горошком
Отвар шиповника
Рагу из баклажанов с перцем и кабачками
Компот из сухофруктов б/с
Мясо отварное в мультиварке
Рассольник ленинградский вегетарианский
Горбуша отварная на пару
Салат с креветками и свежими овощами
Треска, запеченная в молочном соусе
Свиная отбивная в яйце
Свинина с грибами в соусе
Свинина с перцем
Соус сметанный с томатом и луком. 866
Соус сметанный с луком. 865
Соус сметанный. 863
Печень жареная. 618. говяжья
Рыба (филе) припущенная. 506. Окунь морской
Салат из моркови с яблоками и сметаной
Каша гречневая вязкая на воде без соли и сахара
Картофельное пюре
Гуляш из свинины
Каша овсяная на воде
Гуляш из говядины с подливкой
Треска, тушенная с овощами
Рассольник на мясном костном бульоне
Интересные блоги
Белый
14-01-2025
ЛЮДИ ПОДСКАЖИТЕ!!! #1
У меня есть несколько вопросов: #1. Те кто уже пр...
8
133
Карл
11-01-2025
Шоколадница и/или Пабы?
Дневник питания за 10.01.2025 Доброго времени суто...
0
124
Ferris wheel
13-01-2025
Дневник питания за 13.01.2025
64-й день взятия себя в руки. 39-й день новой конц...
1
78
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Лучшие рационы
Карл
2025-01-11
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-01-18
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Фунчеза с куриным филе отварным
Автор
алена котова
63.3
10
1.3
2.9
21
0
0
Салат `Русалочка`
Автор
Надежда Литтих
115
5.8
7.2
6.3
2
1
1
Вафли творожные на кефире ржаные
Автор
Наталья
217.7
18.8
6.3
20.3
7
2
1