Рецепт Блины

Калорийность - 183.4 кКал; белки - 6 г; жиры - 9.1 г; углеводы - 19.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Пшеничная мука, высшего сорта	160 г
Сахар-песок	40 г
ванильный сахар	10 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Яйцо куриное	210 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности	500 г
Масло подсолнечное	50 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

1. Смешать муку, соль и сахар.
2. Вбить по одному яйцу.
3. Постепенно ввести молоко. Размешать до однородности. Добавить масло.
4. Жарить блинчики с двух сторон до готовности.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	183.4 кКал	10.89%
	Белки	6 г	7.89%
	Жиры	9.1 г	16.25%
	Углеводы	19.3 г	8.81%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	64 г	2.82%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

7.5%

b-car

0.4%

В1

4.3%

9.9%

Холин

15%

10.7%

4.2%

2.1%

B12

10.6%

0.7%

17.6%

12.7%

вит.К

0.1%

8.4%

Калий

7.7%

2.2%

3.1%

7.3%

12.8%

6.7%

4.5%

6.1%

28.5%

5.2%

4.1%

8.6%

16.1%

0.6%

4.5%

4.7%

timmur25 08.04.2014 12:49

Вкусно! С вареньем и сметаной

timmur25 08.04.2014 12:49

И с красной икрой!