Прикреплен дневник питания

Казалось бы, в выходной день только и нужно, что заниматься собой и следить за питанием. Так нет же! По закону подлости в свой выходной питаюсь хуже, чем в рабочие дни. Прикреплен дневник питания

На столько меня выбивают из колеи праздники!!! Никак не могу вернуться к нормальному питанию. И на работу, как назло, все тащат оставшиеся тортики. Прикреплен дневник питания

Не получилось поесть на работе. Поэтому на ужин оторвалась... Прикреплен дневник питания

Сегодня решила измерить свои параметры. Не могу скрыть радость, хожу свечусь по квартире! За два месяца изменения в талии -3см, в бедрах -1см. А вот обхват живота (на уровне пупка) ни на сантиметр не уменьшился. Девочки, очень жду ваших рекомендаций. Прикреплен дневник питания

Купила хлопья зародышей пшеницы. На вкус - такие противные! Приходится их смешивать с йогуртом или кефиром. Прикреплен дневник питания

Сегодня уже гораздо лучше. Иду на поправку. Прикреплен дневник питания

К моей болезни еще и ПМС добавился... Вообще не следила за питанием, что попадало под руку, то и ела. Прикреплен дневник питания

Продолжаю болеть...Особо есть не хочется. А когда хочется, захожу в холодильник и ем что-попало, ничего себе не готовлю. Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания