Творог «Столовый» 2,0% жирности | 250 г |
Укроп | 25 г |
Лук зеленый (перо) | 25 г |
Чеснок луковица | 25 г |
Соль поваренная пищевая | 7 г |
Кефир 1% | 40 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 95 кКал | 5.64% | |
Белки | 14.5 г | 19.08% | |
Жиры | 1.5 г | 2.68% | |
Углеводы | 5.1 г | 2.33% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 75 г | 3.3% |
А вместо соли - сухая ламинария