Дневник питания за 23.12.2023

День 4
Варадеро
В 2:30 (10:30 по Москве) участвовала в вебинаре. Я училась и это последний вебинар курса. Интересно. Пропускать не хотелось. Хотя, откровенно говоря, ученица я оказалась никудышняя: дом задания делала только первых два раза...
Все-таки важна регулярности и в обучении важен механизм подталкивания.
Английский повторяю с помощью Duolingo. И если само приложение для меня лёгкое, то вот то, что оно заставляет тебя каждый день заниматься, это очень важно. Основными я используются Puzzle и Lingoleo. И ещё разные. Но только у Duo есть жесткая напоминала с наказаниями за пропуск. Для меня это важно. Хорошо бы и в других также было.
Наконец-то сфотографировала завтрак. Как написала вчера про ужин, похоже, что ассортимент одинаковый.
Я, как понимаю, избалована круизами - там всё на высшем уровне. Сопоставимого уровня отель космические деньги будет стоить.
Про себя неожиданно отметила, что тот же Санаторий Беларусь в Сочи по еде и инфраструктуре если не выигрывает, то не проигрывает ))
Понятное дело, там, естественно, нет тропиков, тёплого океана зимой и т.п. )) , но в остальном, включая большой бассейн, прекрасный размеренный отдых обеспечен. Я совсем забросила поездки в санатории, а зря.
Завтрак сегодня был мега-углеводным. Омлет надоел уже. Решила бутерброды и оладьи. Точнее панкейки. Мало того, что я их просто не люблю, так они сегодня ещё особенно неудачные были...
Зато в обед было мало народа - видимо накрыли в двух ресторанах. Но зато в нашем, на берегу, не было мяса. Ела рыбу.
Ужин стандартный: мясо, зелень, паста