Дневник питания за 21.12.2023

День 2
Варадеро
Завтрак сфотографировать забыла.
Был омлет, немного бобов, сливочного сыра, зелёный салат, грибы - каждого по ложке, фрукты, два стакана свежеприготовленного смузи из фруктов, кофе и маленькая булочка с корицей грамм на 20-30. Понравилось, что выпечка микроскопическая. Завтра все сфотографирую.
Погода пасмурная, море неспокойное.
Увидела Португальский кораблик первый раз
Потом заболела голова и в 12 пошла прилечь, видимо сказалась вчерашняя усталость и проспала с перерывами до ужина, до 19.
На ужин опять ничего не сфотографировала, но мне было хреново: голова утихла, но кружилась временами.
На ужин взяла при там поджаренве кусочки, вроде бы, ягнёнка, запеченные баклажаны на гарнир, зелёный салат, два микроскопических пирожных и чай - собственно за чаем с пирожных и пошла, есть не хотелось.
Первый день в отпуске прошёл.
Надеюсь, что она этом переход организма в режим счастья и нирваны закончится.
Да, днём была ещё пинаколада - так себе. Попробуем в другом баре. Думаю, что алкоголь подстегнул плохое самочувствие сегодня
P. S. Уточнила все-таки калорийность. Так точнее, думаю