Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
139
|
65.3 | 0.6 | 0.6 | 13.6 |
запеканка творожная |
190
|
289 | 25.5 | 5.1 | 35.5 |
чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Кексы Тортини с Джемом из Лесных Ягод [Махариши] |
34
|
129.5 | 1.9 | 4.4 | 20.7 |
Шоколад горький |
6
|
32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
Итого | 1519 | 523 | 29 | 12 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике [Айсберри] |
69
|
144.9 | 2.8 | 7.9 | 15.8 |
Итого | 69 | 144 | 2 | 7 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица-гриль, крылышки, только мясо |
60
|
111.6 | 17 | 4.7 | 0.3 |
Смесь овощей, замороженная, вареная, без соли |
144
|
93.6 | 4.1 | 0.2 | 12.5 |
Льняное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Шоколад горький |
6
|
32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
Печенье Мультизлаковое с Экстрактом Стевии [Magic Grain] |
30
|
102 | 1.8 | 4.2 | 12.6 |
Итого | 396 | 388 | 23 | 16 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 251 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Пшеничные отруби |
19
|
31.4 | 3 | 0.7 | 3.2 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Итого | 229 | 202 | 10 | 11 | 12 |
Итого за день | 2464 | 1260 | 66 | 48 | 130 |