Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок лимонный |
30
|
9.9 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Сыр Голландский [Сыр Стародубский] |
34
|
113.6 | 9.1 | 8.6 | 0 |
Хлебцы Ржаные Original [Finn Crisp] |
2
|
44 | 1.2 | 0.4 | 7.4 |
Кофе растворимый, сухой |
6
|
7.1 | 0.9 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 282 | 174 | 11 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Ассорти [Шоколадный Кутюрье] |
14
|
68.6 | 0.7 | 3.9 | 7.8 |
Кофе растворимый, сухой |
4
|
4.7 | 0.6 | 0.1 | 0.3 |
Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой [Дюкан] |
30
|
106.5 | 3.1 | 3.7 | 13.8 |
Творог 9% жирности |
44
|
74.4 | 7.9 | 4 | 1.3 |
Итого | 92 | 254 | 12 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
77.5 | 6.3 | 5.3 | 0.6 |
Хлебцы Ржаные Original [Finn Crisp] |
1
|
22 | 0.6 | 0.2 | 3.7 |
Мандарин |
85
|
32.3 | 0.7 | 0.2 | 6.4 |
Зеленый Чай [Ahmad Tea] |
100
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 241 | 132 | 7 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Имбирь [Сырье и приправы] |
5
|
4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 110 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебец Ржаной [Finn Crisp] |
1
|
20 | 0.6 | 0.5 | 3.8 |
Витамины для Здоровых Ногтей и Волос [Doppel Herz] |
2
|
10 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Итого | 8 | 30 | 1 | 1 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаная Калитка с Творогом [Пироговый Дворик] |
56
|
50.4 | 3.4 | 2.8 | 2.8 |
Чай Зеленый [Curtis] |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с лимоном |
150
|
42 | 0.2 | 0 | 10.2 |
Зефир, глазированный шоколадом |
65
|
257.4 | 1.4 | 8 | 44.5 |
Итого | 421 | 349 | 4 | 10 | 57 |
Итого за день | 1154 | 947 | 37 | 39 | 105 |