Куриная грудка (филе) (Тушение) | 700 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 300 г |
Масло подсолнечное | 30 г |
Баклажаны (Пассерование) | 1000 г |
Сметана 10,0% жирности | 200 г |
Перец черный молотый | 5 г |
Перец молотый красный | 5 г |
Паприка | 5 г |
Петрушка | 50 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 50 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 97.3 кКал | 5.78% | |
Белки | 10.5 г | 13.82% | |
Жиры | 3.8 г | 6.79% | |
Углеводы | 5.2 г | 2.37% | |
Пищевые волокна | 2.4 г | 12% | |
Вода | 77 г | 3.39% |