Любовь
23.11.2012 12:07

Рецепт Винегрет

Калорийность - 54 кКал; белки - 2 г; жиры - 2 г; углеводы - 8 г на 100 г.
Ингредиенты
Свекла (Варка со сливом) 150 г
Капуста квашенная, консервированная 200 г
Картофель (Варка со сливом) 150 г
Морковь, красная (Варка со сливом) 50 г
Огурец соленый 150 г
Фасоль вареная 70 г
Масло подсолнечное 10 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Очень люблю винегрет! Полезно, вкусно и красиво! А дочка полкило за раз может "приговорить" Жаль только, что она лук не любит, приходится себе отдельно в тарелку добавлять.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 54 кКал 3.21%
Белки 2 г 2.63%
Жиры 2 г 3.57%
Углеводы 8 г 3.65%
Пищевые волокна 2 г 10%
Вода 84 г 3.7%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
14.1%
b-car
15.2%
В1
3.2%
B2
2.1%
Холин
0.5%
B5
3.6%
B6
7.8%
B9
3.8%
B12
~
C
9.1%
D
~
E
4.9%
H
0%
вит.К
3.6%
PP
4.2%
Калий
10.9%
Ca
3%
Si
14.5%
Mg
5.2%
Na
31%
P
6.7%
Cl
1.2%
Fe
6.7%
I
2.2%
Co
23.9%
Mn
14%
Cu
11.3%
Mo
9.6%
Se
2.5%
F
0.5%
Cr
13.2%
Zn
3.2%
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги