Меня не было четыре месяца, охх. Много чего произо...

Меня не было четыре месяца, охх. Много чего произошло хорошего и не очень. Но я возвращаюсь снова в тему. Хотя по правде старалась из пп не вылетать, за исключением питания в больничке, стресса и некоторых очень печальных событий. Сбила свой режим, расслабилась, пустив все на самотек. Но сегодня вижу себя не в лучшей форме и задумалась, что к добру это не приведет - засиделась в прямом смысле на попе. И лень такая после всего, лень себя заставить снова начать выгуливать себя. Сегодня первый плюс, занесу все в дневник питания и вечером схожу на 1.5 часика на ходьбу. Сегодня я 69.9 на весы не вставала 4 месяца, думала будет хуже🤭