Оказывается! 2 февраля у меня был год как я начала пользоваться
программой МЗР...сайт конечно нашла немного пораньше (примерно
25.01.2012). Но официально год был 2 феврала!)
сейчас сижу
и думаю к какому разделу отнести это сообщение))) уж очень много их
стало и напишу ЛИЧНОЕ! Плюс ко всему прочему сегодня я заметила
новый график в программе по расходу калорий...и решила поделиться
своими "данными" за год с этой программой!
здесь заданное мною значение в 1510 ккал)))
красная линия-обхват бедер
синяя линия-обхват груди
непонятно-бежевая линия-обхват талии
и оранжевая линия-вес
как видно заполняла не каждый день было пару перерывов в 2 недели)
по поводу рейтинга: многие значения витаминов и микро- и
макроэлементов задавала тоже я и они больше))) так что
действительный рейтинг примерно 85% плюс минус 5%)
как же круто что есть такая программа и этот сайт и можно
посмотреть аж за целый год!!!! это действительно поражает! Спасибо
огромное Сергею, его помощникам и всем Вам на этом сайте...всегда
поддержите или раскритикуете в нужный момент(а это очень
важно)!
Ты что, собралась все тренировки за год в программу занести???