Анастасия
29.06.2020 09:02

Вчера не захотела ничего записывать и высчитывать....

Вчера не захотела ничего записывать и высчитывать. Гуляли в парке с семьёй, ходили в зоопарк, на аттракционах катались, потом естественно покушали, да ее и с пивом) редко себе такое позволяю, но вчера прямо все в тему было и не захотелось портить себе отдых контролем за весом и калориями. Но как по мне, съела я немного. Как следствие на весах плюс 100 грамм всего. Я считаю, что это нормально, и отдохнула и сильно веса не набрала)

 1 
 2
Галина 29.06.2020 16:10
Правильно и сделали, что дали возможность расслабиться мозгам, постоянный контроль над собой очень давит на психику. С вашим постоянным недомоганием и головной болью нужно каждые выходные делать такие вылазки.
Анастасия 29.06.2020 17:13
Галина, давит не столько необходимость высчитывать веси калории, сколько необходимость себя сдерживать и впихивать в рамки калораж. Хотя последнее время я достаточно много себе позволяю, после той статьи, что вы мне посоветовали прочесть)
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги