Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный пирог с лавашом 25.12 |
100
|
130.4 | 13.7 | 5.1 | 7.2 |
Трайфл |
100
|
83.1 | 3.1 | 2.4 | 12.1 |
Отруби Ржаные Бородинские [Диетмарка] |
10
|
0 | 1.5 | 0.4 | 2.5 |
Торт из кукурузных хлебцев |
75
|
77.6 | 5.1 | 1.4 | 10.7 |
Итого | 285 | 291 | 23 | 9 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный пирог с лавашом 25.12 |
109
|
142.1 | 14.9 | 5.6 | 7.8 |
Торт из кукурузных хлебцев |
84
|
86.9 | 5.7 | 1.6 | 12 |
Хурма |
110
|
73.7 | 0.6 | 0.4 | 16.8 |
Отруби Ржаные Бородинские [Диетмарка] |
10
|
0 | 1.5 | 0.4 | 2.5 |
Итого | 313 | 302 | 22 | 7 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окорочок Цыплёнка К/в [Новгородский Бекон] |
103
|
206 | 17.5 | 15.5 | 0 |
Макароны отварные Барилла капеллини N1 |
60
|
85.4 | 3 | 0.4 | 16.4 |
Салат из дайкона с маслом |
151
|
41.7 | 0.9 | 1.8 | 3.8 |
Вафельная трубочка |
22
|
86.2 | 2.2 | 3 | 12.7 |
Отруби Ржаные Бородинские [Диетмарка] |
10
|
0 | 1.5 | 0.4 | 2.5 |
Итого | 346 | 419 | 25 | 20 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный пирог с лавашом 25.12 |
89
|
116.1 | 12.2 | 4.5 | 6.4 |
Трайфл |
100
|
83.1 | 3.1 | 2.4 | 12.1 |
Отруби Ржаные Бородинские [Диетмарка] |
10
|
0 | 1.5 | 0.4 | 2.5 |
Апельсин |
145
|
62.4 | 1.3 | 0.3 | 11.7 |
Итого | 344 | 261 | 18 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Ржаные Бородинские [Диетмарка] |
10
|
0 | 1.5 | 0.4 | 2.5 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
47
|
130.2 | 4.3 | 0.5 | 26.7 |
Фарш 26.12 |
90
|
97.8 | 15.7 | 3.7 | 0 |
Салат из дайкона с маслом |
80
|
22.1 | 0.5 | 1 | 2 |
Салат вакаме |
70
|
28 | 1.2 | 2 | 2.5 |
Трайфл |
72
|
59.8 | 2.2 | 1.7 | 8.7 |
Итого | 369 | 337 | 25 | 9 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка Цыпленка-Бройлера [Петруха] |
60
|
59.4 | 9.4 | 2.5 | 0 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1.8 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 160 | 87 | 11 | 2 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горячий шоколад 0 ккал |
50
|
0 | 27.4 | 0.6 | 2.6 |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1550 | 0 | 27 | 0 | 2 |
Итого за день | 3367 | 1699 | 153 | 58 | 189 |