Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Молоко 4% жирности, топленое |
30
|
20.1 | 0.9 | 1.2 | 1.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ряженка 4,0% жирности |
500
|
335 | 14 | 20 | 21 |
Итого | 945 | 419 | 15 | 21 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник с курицей ВкусВилл |
390
|
84.2 | 5.5 | 4.7 | 5.1 |
Хлеб Литовский [Хлебный Дом] |
100
|
266 | 7.5 | 3.2 | 51.9 |
Окорочок Копчено-Вареный [Коптильный Двор] |
150
|
219 | 19.7 | 15.6 | 0 |
Итого | 640 | 569 | 32 | 23 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хумус с Мини Хлебцами [ВкусВилл] |
120
|
296.4 | 8.6 | 20.3 | 19.9 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2120 | 296 | 8 | 20 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горбуша, приготовленная на жару |
100
|
153 | 24.6 | 5.3 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Халва подсолнечная ванильная |
30
|
154.9 | 3.5 | 8.9 | 16.2 |
Итого | 410 | 466 | 32 | 15 | 47 |
Итого за день | 4115 | 1751 | 89 | 80 | 162 |