Похудение или постройнение? Роль мозга в процессе.

Уважаемые МЗР-овцы, хочу предложить тему для обсуждения - интересует ваше мнение.
Начну издалека - когда-то, будучи еще студенткой, я уверовала, что я - толстая и мне надо худеть, чем я и стала усилено заниматься - диеты, диеты, диеты, и где-то потом спорт. Да, я худела. Потом опять набирала. Держалась на диете, потом срывалась , - и так до бесконечности, пока это все не надоело. И, возможно, тут бы и начался мой путь к ожирению, если бы не начали меняться мозги. Просто надоело мне думать о еде, о том, что можно, что нельзя, сколько и когда. И я решила подумать о другом - начала интересоваться психологией, посетила несколько тренингов, начала читать книги - много разных, не относящихся к питанию, форме тела и т.д. Ну, тогда меня, правда тоже бросило в крайность - попробовала себя в роли вегетарианца. Получалось некоторое время. Даже получала удовольствие от этого состояния. Но все равно - в итоге забила на это дело, ибо там же тоже много "нельзя", а я очень люблю молочку - сыр, творог, йогурт... Ммм... Как  же я без этого. Само по себе вегетарианство отпало. Но остался спорт. И его стало все больше и больше, вошел в привычку и я поняла, что мне это нравится, нравится быть активной, чувствовать свое тело, ощущать боль в мышцах посте качественной тренировки, становиться сильнее, выносливее, стройнее ( не подумайте я не фанат бодибилдинга, не стремлюсь стать похожей на мужика.э). А для этого нужны силы, а значит, еда - и вот тут еда перестала быть моим врагом, а стала помощником. 
Весь этот процесс происходил очень долго, больше 10лет. Я очень изменилась - именно могэзг мой изменился, поменялось отношение к питанию, к активности, изменились ценности и приоритеты. И поменялась моя жизнь кардинально.... Итог - последние года 4 вес в пределах 50-53 кг( при росте 1,6 и, я считаю, это нормально). Вышла замуж, родила, за роды набрала до 65 кг. А после родов вес сам по себе куда-то ушел... Хотя, вес -не знаю, еще не взвешивались, а объемы практически вернулись в добеременное состояние (+1 см в бёдрах, в талии, правда больше +, но в вещи свои влажу нормально). А самое главное - у меня нет паники по этому поводу, нет недовольства собой и страстного желания похудеть. Я просто знаю, что постепенно восстановлю прежнюю форму. Я знаю, как, знаю, что для этого делать, и потихоньку начинаю. А когда врачи разрешат - займусь активнее и вернусь  к любимым тренировкам. А пока наминаю хлеб с маслом (ибо хочется), готовлю себе и мужу разную еду (ему -жарю, себе-варю, и, что самое интересное - мне не хочется его еду - жареного, копченого, булочек и печенек), гуляю с коляской, и наслаждаюсь своей новой прекрасной жизнью и гармонией с самой собой.
Так вот, я к чему - по-моему, состояние стройности - это не цыфра на весах -это ощущения себя счастливой, гармоничной, здоровой, это состояние мозга, а не желудка.