Дневник питания за 19.12.2019

Придерживаюсь только ПГ (20-22/4-2), рацион хаотичный. Ем и много овощей и много сладкого. Подумываю о карнивор иногда, но как-то все сложно и перед НГ никаких экспериментов, т. к. Поездка к бабушке это не предполагает. В сковороде репа, цвет капуста, колбаса, много зелени и яйца.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	100	1	0.1	0	0
Итого	100	1	0	0	0
Итого за день	100	1	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Elena chibambam 19.12.2019 21:39

Вы серьёзно про карнивор.....я думаю это все любят.....кето почти рулит в карнивор, ну какой смысл отказываться от привычного рациона? Чтоб быстрей худеть?

Эль Файзуллин 20.12.2019 04:20

Elena (ПГ16\8, 14\1), даже не знаю, из любопытства наверное. А кето реально тащит, а если еще и ПГ 22/2 - то производительность ни с чем в сравнение не идёт.