База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кекс в мультиварке
Протеиновый крем-суп со шпинатом быстрого приготовления BIONOVA
Фруктовый мармелад MIX трехцветный
Салат из тыквы и рукколы с соусом из сыра фета
Салат из зелёной редьки с горошком и сметаной
Чай зелёный с имбирем, лимоном и мёдом
Салат из зелёной редьки с горошком и сметаной
Каша гречневая на завтрак
Фруктово-Ореховый Батончик "Бионова" с Малиной и Яблоком
Печень куриная тушеная в сметане
Протеиновый шейк "BIONOVA" с малиной
Овсяная каша на 1/2 молока
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-22
Калорийность:
1106 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Творожная закуска с зеленью
Автор
Юлия Прохорова
73.6
10.7
2.7
1.6
0
0
0
Мороженое ванильное с шоколадной крошкой
Автор
Ольга
120
7.5
3.4
14.3
7
5
0
Борщ без мяса с перловой крупой и брокколи
Автор
Ольга
41.3
1
2.1
4.5
10
3
0
Интересные блоги
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
66
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54