Юлия
23.02.2022 09:39
Дневник тренировок за 23.02.2022
Третий день сделан. Завтра выходной.
Ручки болят. Отжимания для меня сложны в любом виде - руки слабые.
А вот ягодицы болят приятно - люблю эту крепатуру, почему то.
Ручки болят. Отжимания для меня сложны в любом виде - руки слабые.
А вот ягодицы болят приятно - люблю эту крепатуру, почему то.
аэробика интенсивная
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
аэробика легкая
1 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
Результаты за день
Энергозатраты: 237 ккал
Время: 45 мин
Интересные блоги
03-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...
27-12-2024
Дневник питания и тренировок за 26.12.2024
И вес, и размер застрял на одной отметке уже неско...
04-01-2025
БАДы при похудении
Привет, стало интересно, кто какими бадами пользуе...
Лучшие рационы
2025-01-03
Калорийность: 1261 кКал
2025-01-02
Калорийность: 1235 кКал
2025-01-04
Калорийность: 1429 кКал
Новые рецепты
