Кабачек в кляре

Калорийность - 148 кКал; белки - 4.6 г; жиры - 9.7 г; углеводы - 10.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Жарка)	400 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка)	46 г
Яйцо куриное (Жарка)	106 г
Кукурузное масло	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Порезать кабачки тонкими кольцами, обвалять в муке, яйце и поджарить на растительном масле

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

6.6%

b-car

0.7%

В1

3.5%

7.4%

Холин

13.9%

8.4%

2.4%

B12

4.1%

7.2%

10.7%

вит.К

3.2%

8.3%

Калий

9.5%

2.8%

82.9%

2.6%

1.7%

5.7%

2.8%

34%

7.8%

6.8%

13.7%

0.5%

3.8%

4.5%