Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха с Горбушей [Государь] |
250
|
172.5 | 7.5 | 11.8 | 9 |
Горбуша соленая |
100
|
169 | 22.1 | 9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
45
|
90.4 | 3.1 | 0.6 | 17.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
8
|
35.1 | 0.7 | 1.1 | 5.3 |
Итого | 703 | 473 | 33 | 22 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 435 | 273 | 18 | 13 | 19 |
Итого за день | 1138 | 746 | 52 | 35 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай имбирный с лимоном,курагой и черносливом |
500
|
58.5 | 1 | 0 | 12 |
Итого | 500 | 58 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай имбирный с лимоном,курагой и черносливом |
500
|
58.5 | 1 | 0 | 12 |
Итого | 500 | 58 | 1 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай имбирный с лимоном,курагой и черносливом |
500
|
58.5 | 1 | 0 | 12 |
Итого | 500 | 58 | 1 | 0 | 12 |
Итого за день | 1500 | 175 | 3 | 0 | 36 |