Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
194
|
130 | 1 | 0.8 | 29.7 |
Грейпфрут |
166
|
58.1 | 1.2 | 0.3 | 10.8 |
Банан |
190
|
182.4 | 2.9 | 1 | 39.9 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Vitex agnus-castus (fruit) 400mg. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 870 | 504 | 8 | 14 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль пинто (пёстрая), зрелая, вареная, без соли |
110
|
157.3 | 9.9 | 0.7 | 18.9 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
120
|
360.1 | 12.9 | 1.5 | 73.6 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
140
|
49 | 1.8 | 0.1 | 9.7 |
Кукурузное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Апельсин |
160
|
68.8 | 1.4 | 0.3 | 13 |
Банан |
78
|
74.9 | 1.2 | 0.4 | 16.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Эхинацея стандартизированный экстракт 125мг. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода без хим.состава |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1123 | 814 | 30 | 13 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
85
|
262.4 | 7.7 | 0.9 | 55.7 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
110
|
24.2 | 2.8 | 0.1 | 4.1 |
Лук репчатый (Тушение) |
100
|
37.4 | 1.3 | 0.2 | 7.4 |
Кунжут |
20
|
113 | 3.9 | 9.7 | 2.4 |
Рыжиковое масло |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Яблоко без кожуры |
120
|
57.6 | 0.3 | 0.2 | 13.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Vitex agnus-castus (fruit) 400mg. |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода без хим.состава |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 940 | 541 | 16 | 16 | 84 |
Итого за день | 2934 | 1860 | 54 | 43 | 299 |