Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с колбасой |
175
|
508.6 | 27 | 40.9 | 8.9 |
Хлеб " Wholemeal farmhouse " |
34
|
78.9 | 4.1 | 0.8 | 12.9 |
Лосось малосольный |
41
|
67.1 | 8.3 | 3.4 | 0.9 |
Помидоры " Salad Tomatoes" |
37
|
7.4 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Перец болгарский сладкий |
24
|
7.4 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Конфеты " Птичье молоко со вкусом кокоса " |
20
|
90 | 0.7 | 4.6 | 11.4 |
Цветная капуста с сыром |
50
|
40 | 2.2 | 2.2 | 2.4 |
Брокколи с сыром |
50
|
38.5 | 2.4 | 2.1 | 2 |
Напиток " банановое молоко" |
256
|
151 | 9.5 | 2.6 | 21.5 |
Итого | 967 | 991 | 54 | 56 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком " Gravendale" semi skimmed и сахаром (кофемашина) |
266
|
101.6 | 4.8 | 2.1 | 15.4 |
Итого | 266 | 101 | 4 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком " Gravendale" semi skimmed и сахаром (кофемашина) |
266
|
101.6 | 4.8 | 2.1 | 15.4 |
Итого | 266 | 101 | 4 | 2 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком " Gravendale" semi skimmed и сахаром (кофемашина) |
237
|
90.5 | 4.3 | 1.9 | 13.7 |
Творог " Мазурский смак" |
131
|
108.7 | 22.3 | 0 | 5 |
Сметана " Soured cream" 20 % |
10
|
19.1 | 0.2 | 1.9 | 0.4 |
Кефир " Krasnystaw" |
294
|
147 | 10 | 5.9 | 13.8 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1072 | 365 | 36 | 9 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
100
|
35 | 0.7 | 0.2 | 6.5 |
Итого | 100 | 35 | 0 | 0 | 6 |
Итого за день | 2671 | 1595 | 101 | 70 | 133 |