Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
1
|
29 | 1 | 0.2 | 5.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 710 | 270 | 20 | 17 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий зеленый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
12
|
106.1 | 0 | 12 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 623 | 212 | 3 | 18 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Пастилки вишневые без сахара |
15
|
51 | 0.2 | 0 | 12.6 |
Итого | 195 | 67 | 1 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ФУНЧОЗА с соусом ананас |
300
|
414.6 | 5.4 | 8.7 | 78.6 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 414 | 5 | 8 | 78 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Злаковый Коктейль [Dr. Korner] |
2
|
58 | 2 | 0.4 | 11.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 74 | 3 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
10
|
53.1 | 0.8 | 3.4 | 4.6 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
5
|
29.1 | 1 | 2.5 | 0.6 |
Минтай припущенный, по 1-354 |
250
|
187.5 | 40.5 | 2.8 | 0 |
Перец сладкий зеленый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Огурец грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 645 | 327 | 45 | 9 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Простоквашино 0% мягкий (Сыры и творог) |
130
|
81.9 | 15.6 | 0.1 | 4.6 |
Итого | 130 | 81 | 15 | 0 | 4 |
Итого за день | 4003 | 1448 | 94 | 55 | 142 |