Olga Levitskaya Shtelmakh
24.08.2019 11:33
Дневник питания за 24.08.2019
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Капучино на Кокосовом Молоке [Шоколадница] |
1
|
83 | 4 | 4 | 9 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
120
|
209.5 | 17.5 | 15.1 | 1 |
| Оладьи из кабачков |
100
|
179.2 | 6.4 | 10.2 | 15.3 |
| Итого | 597 | 532 | 29 | 34 | 26 |
| Итого за день | 597 | 532 | 29 | 34 | 26 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
15-06-2024
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и ...
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
Новые рецепты
Салат с морепподуктами и фисташками
149.3
10.9
8.2
7.5
9
Овсяная каша с яблоком и семенами чиа
109.8
2.7
5.2
12.3
6
Картофельная запеканка с куринной грудкой и брокколи
133.9
15.3
3.8
9.4
12
Лучшие рационы
