База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аспаркам
рассольник .Куриный бульон - 700г , картошка -95 г , перловка -100г ,огурец-50г ,морковь - 30 г .
Кальций -Д3 никомед
Интересные блоги
Анна Лиза
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
3
98
Сияна
24-01-2025
От чего бы ещё отказаться чтобы улучшить здоровье?
На этот раз под нож инквезиции попал кофе. Более 3...
10
84
Ann
26-01-2025
Лайфхак, чтобы прогнать невтемный голод
5 минутная интенсивная тренировка (приблизительно ...
6
68
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
27-01-2025
Дневник питания за 27.01.2025
День к концу, и я уже полёживаю на кроватке. Смотр...
9
59
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Танюра
2025-01-09
Калорийность:
1140 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-01-30
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Салат сахалинский с консервированным тунцом
Автор
Сергей
79.9
4.4
4.8
3.8
25
4
0
Восемь сокровищ
Автор
Genia (осталось 20 кг)
121.7
13.5
4.8
5.5
10
2
0
Творожные оладьи
Автор
Море Перемен
142.5
14.3
1.9
16.5
0
2
2