Блог
Войти
Сергей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сергей
20.06.2020 09:09
Дневник тренировок за 20.06.2020
Бег 21 км, максимальный пульс - 172, средний пульс - 149, средний темп - 5:35/км, время бега - 1:57:54. Жарко.
Бег
1
2
Итог
Расход калорий
958
958
Результаты за день
Энергозатраты: 958 ккал
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна Лиза
11-01-2025
Ощущение, что худеть надо только одной мне
- в ленте сегодня сплошь торты :D Вчера или позав...
12
150
Алин@
17-01-2025
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...
5
137
Виталий
12-01-2025
Непонятки с БЖУ. Считать или не считать? That is t...
В `теме` я с июня 2024. Но сопутствующий всеобщей ...
4
69
Продуктовый адвокат
14-01-2025
Сессию сдала на 4. Глаз дëргается, конечно, но сда...
8
57
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-01-04
Калорийность:
1223 кКал
Витамины и минералы:
91%
Наталья
2025-01-13
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-01-18
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Фунчеза с куриным филе отварным
Автор
алена котова
63.3
10
1.3
2.9
21
4
4
Ленивый штрудель
Автор
Надежда Литтих
134.8
8.4
1.4
21.7
2
2
4
Вафли печеночные: морковь, грибы, соевый протеиновый изолят
Автор
Мила Равно
158.4
22.5
6.2
4.4
20
3
0