Vika Viktor
12.09.2020 10:53

Дневник тренировок за 12.09.2020

Как то сложилось сегодня. Зашла в зал сказать всем привет. А получилось тренечка маленькая.
Думала погреба и всё. Потом вспомнила что хотела замерить пульс. Залезла на степпер. Задумалась.
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
4000
4000
Количество шагов
Время
Вес отягощения
Перепад высот
гребной тренажер (высокая активность)
1
Итог
Время
10
10
плавание
1
Итог
Время
90
90
степпер скандинавская ходьба
1
Итог
Время
19
19
Дистанция
Интенсивность
Количество шагов
Высота ступени
Результаты за день
Энергозатраты: 1109 ккал
Дистанция: 4000 м
Время: 119 мин
 1 
 2
Svetlana 12.09.2020 11:12
Это хорошо когда тренировки затягивают в зал)) Значит нравится.. Значит Ваше... А я сегодня ленюсь и пропускаю свой любимый лёд)) не получается и сходить посмотреть на наших фигуристов и позаниматься самой))
Vika Viktor 12.09.2020 11:36
Svetlana, в планах было только плавание. А двадцать минут в зале случайно уже
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты