Дневник тренировок за 12.09.2020

Как то сложилось сегодня. Зашла в зал сказать всем привет. А получилось тренечка маленькая.
Думала погреба и всё. Потом вспомнила что хотела замерить пульс. Залезла на степпер. Задумалась.

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	4000	4000
Количество шагов
Время
Вес отягощения
Перепад высот

гребной тренажер (высокая активность)

	1	Итог
Время	10	10

плавание

	1	Итог
Время	90	90

степпер скандинавская ходьба

	1	Итог
Время	19	19
Дистанция
Интенсивность
Количество шагов
Высота ступени

Результаты за день

Энергозатраты: 1109 ккал

Дистанция: 4000 м

Время: 119 мин

Svetlana 12.09.2020 11:12

Это хорошо когда тренировки затягивают в зал)) Значит нравится.. Значит Ваше... А я сегодня ленюсь и пропускаю свой любимый лёд)) не получается и сходить посмотреть на наших фигуристов и позаниматься самой))

Vika Viktor 12.09.2020 11:36

Svetlana, в планах было только плавание. А двадцать минут в зале случайно уже