Маришка -6,6кг
16.06.2024 15:45
Дневник питания за 15.06.2024
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Прегольский |
79
|
192 | 5.6 | 0.9 | 40.4 |
| Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
61
|
108 | 11 | 6.8 | 4.3 |
| Огурец парниковый |
21
|
2.3 | 0.1 | 0 | 0.4 |
| Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
| Итого | 162 | 307 | 17 | 8 | 45 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Драники |
200
|
275.2 | 5.6 | 11.8 | 36.4 |
| Итого | 200 | 275 | 5 | 11 | 36 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Драники |
250
|
173.3 | 7.5 | 2.3 | 32.5 |
| Сметана Залесский фермер 15% |
45
|
72 | 1.2 | 6.8 | 1.6 |
| Итого | 295 | 245 | 8 | 9 | 34 |
| Итого за день | 657 | 828 | 31 | 28 | 115 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
1
Алла
18.06.2024 20:18
Мы тоже по драникам типа соскучились)))) Только картошка у Петруши
и есть 🤷🤣🤣Добавила рыбку с авокадо и закусь))) 
Интересные блоги
25-03-2025
Дневник питания за 24.03.2025
Как из букв П, О, А и Ж сложить слово СЧАСТЬЕ?
В ...
22-03-2025
Мы не лыком шиты!
Информация не только для автолюбителей и почитател...
22-03-2025
Дневник питания за 22.03.2025
Есть шутка, что если хотите быстро потерять много ...
Новые рецепты
Вафли с зеленью
232
9.9
6
32.5
5
Морковный сок
74.4
2.8
0.2
14.7
0
Паштет из печени индейки
95.8
10.9
3.6
4
0
Лучшие рационы
