Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
140
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
20
|
12.4 | 0.6 | 0.7 | 0.9 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Хлебцы Бородинские |
15
|
54 | 2 | 0.3 | 10.7 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 210 | 231 | 7 | 15 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Подсолнечник, семечки, поджареные, без соли |
100
|
619 | 17.2 | 56.8 | 9.1 |
Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 500 | 707 | 19 | 57 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
150
|
85.5 | 0.4 | 0.2 | 16.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Шейка |
150
|
409.5 | 18 | 37.5 | 0 |
Дюшес [Ильинские Лимонады] |
500
|
100 | 0 | 0 | 25 |
Итого | 975 | 817 | 26 | 48 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2185 | 1756 | 52 | 120 | 107 |