Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рисовая каша по 1-268 |
200
|
288 | 4.8 | 7 | 51.6 |
Клубника |
50
|
20.5 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Говядина отварная, по 1-392 |
40
|
101.6 | 10.3 | 6.7 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
37
|
85.8 | 1.9 | 0.1 | 18.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1027 | 502 | 17 | 14 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное подслащенное |
60
|
191.4 | 1.5 | 0.7 | 45.7 |
Тушеные овощи с шампиньёнами и вареным картофилем |
200
|
64.2 | 2.4 | 0.6 | 11.8 |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Говядина отварная, по 1-392 |
80
|
203.2 | 20.6 | 13.4 | 0 |
Итого | 550 | 484 | 25 | 14 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
130
|
124.8 | 2 | 0.7 | 27.3 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
20
|
90 | 1.2 | 3.6 | 13.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 550 | 218 | 3 | 4 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манго сушеное подслащенное |
50
|
159.5 | 1.2 | 0.6 | 38.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Творог влажный 4,3% жирности |
200
|
196 | 22.2 | 8.6 | 6.8 |
Итого | 650 | 359 | 23 | 9 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Ананас замороженный, подслащенный |
100
|
86 | 0.4 | 0.1 | 21.1 |
Итого | 500 | 90 | 0 | 0 | 22 |
Итого за день | 3277 | 1655 | 70 | 42 | 249 |