Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша геркулесовая на молоке 3,5% |
140
|
113.5 | 4.2 | 3.4 | 16.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Говядина отварная, по 1-392 |
36
|
91.4 | 9.3 | 6 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
30
|
69.6 | 1.6 | 0.1 | 15.3 |
Сахар песок |
1
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 707 | 281 | 15 | 9 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кешью, жареный в масле без соли |
20
|
116 | 3.4 | 9.6 | 5.3 |
Итого | 20 | 116 | 3 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
75
|
26.3 | 1 | 0.1 | 5.2 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
135
|
76.9 | 1.9 | 5.5 | 4.5 |
Суп вегетарианский борщ |
250
|
35.3 | 1 | 0.8 | 6.3 |
Ржаной хлеб |
21
|
54.4 | 1.8 | 0.7 | 8.9 |
Укроп |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
101
|
215.1 | 14.3 | 11.5 | 13.1 |
Винегрет овощной |
102
|
78.1 | 1.7 | 5 | 6.9 |
Итого | 687 | 487 | 21 | 23 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт слоеный |
60
|
325.2 | 5.1 | 22.6 | 25.3 |
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
55
|
195.8 | 3.1 | 6.5 | 32.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 515 | 525 | 8 | 29 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
75
|
82.5 | 16.5 | 0.5 | 2.5 |
Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
Колбаса вареная, докторская |
65
|
167 | 8.3 | 14.4 | 1 |
Белевская пастила |
20
|
67.4 | 0.2 | 0 | 17.8 |
Кешью, жареный в масле, с солью |
20
|
116.2 | 3.4 | 9.6 | 5.4 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 492 | 29 | 29 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морс брусничный |
200
|
82.8 | 0.1 | 0.1 | 21.8 |
Итого | 400 | 82 | 0 | 0 | 21 |
Итого за день | 3359 | 1985 | 78 | 101 | 193 |