Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
280
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
120
|
64.8 | 3.5 | 3 | 5.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
кекс020419 |
97
|
205 | 12.8 | 8.8 | 23.8 |
десерт ряжен 2103 |
100
|
43.8 | 3.3 | 1.8 | 3 |
Чудо Шоколад |
100
|
94 | 2.8 | 3 | 14 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
100
|
68 | 5 | 3.2 | 3.5 |
Итого | 985 | 529 | 28 | 24 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоки печеные |
150
|
98.7 | 0.9 | 2.1 | 20.4 |
Ржаной хлеб |
15
|
38.8 | 1.3 | 0.5 | 6.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
7
|
52.4 | 0 | 5.8 | 0.1 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
20
|
65.6 | 1.4 | 1.7 | 11.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 712 | 287 | 5 | 11 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сухари армейские, ржано-пшеничные |
15
|
46.7 | 1.8 | 0.3 | 8.7 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
22
|
15 | 1.1 | 0.7 | 0.8 |
борщ вег020419 |
420
|
86.5 | 2.9 | 1.7 | 14.7 |
десерт ряжен 2103 |
60
|
26.3 | 2 | 1.1 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 907 | 231 | 10 | 6 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоки печеные |
100
|
65.8 | 0.6 | 1.4 | 13.6 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта |
15
|
61.1 | 1.3 | 1.7 | 10 |
Итого | 682 | 284 | 10 | 14 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
290
|
2.9 | 0 | 0 | 0.9 |
Редька черная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия атлантическая (Жарка) |
70
|
121 | 11.7 | 8.2 | 0 |
Кефир обезжиренный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
борщ вег020419 |
300
|
61.8 | 2.1 | 1.2 | 10.5 |
Итого | 660 | 185 | 13 | 9 | 11 |
Итого за день | 3946 | 1518 | 69 | 66 | 164 |