Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяно-гречневый блин |
63
|
145.7 | 8.4 | 11 | 3.5 |
Яблоко Голден |
183
|
104.3 | 0.5 | 0.3 | 20.5 |
Сметана с родины Деда Мороза 15% |
30
|
48.3 | 0.9 | 4.5 | 1.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 576 | 298 | 9 | 15 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар рафинад |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 604 | 20 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, запечённая |
100
|
223 | 24 | 13.4 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта |
50
|
169 | 5.5 | 0.7 | 35.3 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
20
|
42 | 1 | 0.2 | 9 |
Итого | 170 | 434 | 30 | 14 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вафельные трубочки Яшкино "Ореховые" |
16
|
80 | 1.3 | 3.7 | 10.2 |
Итого | 216 | 82 | 1 | 3 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
105
|
39.9 | 0.8 | 0.2 | 7.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты желейные с начинкой "Всё и сразу" |
28
|
90.5 | 0.8 | 0.1 | 2148.7 |
Коктейль молочный "Вологоша" (ванильное мороженое) |
50
|
37 | 1.4 | 1.3 | 5 |
Итого | 383 | 167 | 3 | 1 | 2161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр мягкий с белой плесенью Камамбер (Левкадии) |
100
|
260 | 14 | 22 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
30
|
13.5 | 0.9 | 0.5 | 1.4 |
Итого | 330 | 275 | 14 | 22 | 1 |
Итого за день | 2279 | 1277 | 59 | 57 | 2248 |