Светлана
13.11.2018 10:14
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, водопроводная, улучшенная |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| спаржа в беконе |
150
|
328.5 | 11 | 29.9 | 3.3 |
| омлет с шпинатом |
120
|
134.8 | 11.3 | 9.4 | 1.3 |
| Кабачки жареные по 1-238 |
100
|
88 | 1.1 | 5.9 | 7.5 |
| Икра горбуши зернистая |
50
|
115 | 15.3 | 5.8 | 0.5 |
| Салат (латук) |
70
|
11.2 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
| вода с ябл.уксусом |
500
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
| Масло сладко-сливочное несоленое |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
| Итого | 1615 | 836 | 40 | 67 | 14 |
| Итого за день | 1615 | 836 | 40 | 67 | 14 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
9
Интересные блоги
02-01-2025
Дневник питания за 31.12.2024
В ленте все друг друга поздравляют, все такие пози...
03-01-2025
Дневник питания за 02.01.2025
Сегодня заметила, что стали видны рёбра под грудью...
04-01-2025
БАДы при похудении
Привет, стало интересно, кто какими бадами пользуе...
Лучшие рационы
2025-01-04
Калорийность: 1254 кКал
2025-01-02
Калорийность: 1235 кКал
2025-01-06
Калорийность: 1198 кКал
Новые рецепты
