Катерина
24.09.2018 18:33

Дневник питания за 23.09.2018

Вот это выдались выходные........очень веселые!!!!!! Хотя начинались очень тяжело.
В субботу утром поехали на храм в село. Ехать нужно было 300 км. Мне сразу стало плохо...и всю дорогу я просто умирала. Когда мы приехали, сразу все сели за стол. В Молдавии очень большие столы накрывают)) я просидела мин 20 и все, совсем стало плохо. Муж положил меня спать. Я поспала буквально 2 часа и чувствовала себя, как огурчик) ну и лекарство мне какое-то для желудка дали:) хорошо, что в Молдавии начинают праздновать не вечером, а прямо с 12 дня))) так что я проснулась вовремя )))
Весь вечер мы танцевали. А там танцуют конкретно веселые и быстрые танцы) за столом держалась, из-за всех сил)))
Праздник продолжался ровно 2 суток) с субботы, до воскресенья))
Это были очень веселые дни, особенно для головы и желудка))))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
350
0 0 0 0
Зеленый Чай [Tess]
500
0 0 0 0
Конфеты Meteorit [Bucuria]
15
79.1 2.6 5.1 5.7
Салат Овощной с Крабовыми Палочками [Седьмой континент]
150
397.5 15.3 13.2 3.9
Холодец Куриный [Окраина]
50
30 3 2 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Морковь по-корейски
50
56.3 0.6 4.1 4.5
Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками [Елисей]
100
122 2.3 10.6 4.3
Торт слоеный
40
216.8 3.4 15.1 16.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Торт бисквитный с шоколадным кремом
30
100.5 1.3 3.7 16.1
Вино, столовое, все виды
250
207.5 0.2 0 6.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Вода
250
0 0 0 0
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в кляре
100
260 24.8 13.2 9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты