Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Творог "Крестьянский" 5% |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 415 | 154 | 17 | 4 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец, фаршированный овощами, по 1-92 |
220
|
220 | 3.3 | 13 | 22.2 |
Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 270 | 244 | 3 | 13 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Итого | 400 | 143 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
500
|
200 | 15 | 5 | 20 |
Курица, бройлеры или цыплята, бедра, только мясо, приготовленное, тушеное |
50
|
97.5 | 12.5 | 4.9 | 0 |
Перец, фаршированный овощами, по 1-92 |
100
|
100 | 1.5 | 5.9 | 10.1 |
Итого | 650 | 397 | 29 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2335 | 939 | 51 | 34 | 96 |