Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
110
|
159 | 23 | 5 | 3 |
Сметана 10,0% жирности |
16
|
19 | 0 | 1 | 0 |
Вода Sulinka кремниевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 426 | 178 | 23 | 7 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
125
|
120 | 1 | 0 | 26 |
Итого | 325 | 120 | 1 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
131
|
18 | 0 | 0 | 3 |
Огурец, парниковый |
141
|
15 | 1 | 0 | 2 |
Масло кукурузное |
7
|
62 | 0 | 7 | 0 |
Курица тушеная с луком и перцем |
116
|
219 | 28 | 10 | 2 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80 | 2 | 0 | 15 |
Печенье кедровое |
14
|
51 | 2 | 2 | 4 |
Сушки морковные |
19
|
66 | 1 | 1 | 12 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 768 | 517 | 37 | 20 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
165
|
46 | 3 | 0 | 7 |
Огурец, парниковый |
90
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
110
|
15 | 0 | 0 | 3 |
Сметана 10,0% жирности |
33
|
39 | 0 | 3 | 1 |
Чеснок, сырой |
2
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, вырезка (Жарка мелким куском) |
179
|
241 | 33 | 12 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
31
|
72 | 2 | 0 | 15 |
брусничный морс с сиропом топинамбура |
250
|
20 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 860 | 448 | 40 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Sulinka кремниевая |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Черешня |
275
|
143 | 3 | 1 | 29 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 425 | 143 | 3 | 1 | 29 |
Итого за день | 2804 | 1407 | 106 | 45 | 135 |