Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
02.06.2019 11:44
Я приблизилась к норме веса. Но жирок есть: бедра ...
Я приблизилась к норме веса. Но жирок есть: бедра и живот. Поэтому перехожу на схему Брина. Попробую недобирать углей: пн-пт: 2 гр на вес. А выходные норму набирать...
1
Hiver
02.06.2019 11:48
БУЧ?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Индейка со шпинатом в сметане
Автор
Анжелика
201.4
24.4
10.5
0.8
7
0
0
Конвертики с творогом, сыром и укропом
Автор
Анжелика
224
16.7
10.1
16.1
5
1
0
Паштет из печени трески
Автор
Татьяна 59 лет 164 см.
196.6
6.7
18.2
1.4
0
2
0
Интересные блоги
Страна дождей
25-03-2025
Дневник питания за 24.03.2025
Как из букв П, О, А и Ж сложить слово СЧАСТЬЕ? В ...
28
107
Nadya
19-03-2025
Дневник питания за 19.03.2025
Сегодня случился срыв 😞😔 Ненавижу их. Теперь приде...
3
112
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2025
Мы не лыком шиты!
Информация не только для автолюбителей и почитател...
10
101
Валентина
17-03-2025
Дневник питания за 17.03.2025
Всем добра, тепла и стройности Утром отправила вс...
10
58
Лучшие рационы
Карл
2025-03-02
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
93%
Карл
2025-03-16
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна 59 лет 164 см.
2025-03-26
Калорийность:
1213 кКал
Витамины и минералы:
95%