Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
02.06.2019 11:44
Я приблизилась к норме веса. Но жирок есть: бедра ...
Я приблизилась к норме веса. Но жирок есть: бедра и живот. Поэтому перехожу на схему Брина. Попробую недобирать углей: пн-пт: 2 гр на вес. А выходные норму набирать...
1
Hiver
02.06.2019 11:48
БУЧ?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ferris wheel
04-02-2025
Дневник питания за 04.02.2025
План на 86-й день взятия себя в руки и 61-й день к...
7
132
Сергей (род. 20.05.1979)
01-02-2025
Корзина продуктов при переходе на правильное питан...
4
106
Анна Лиза
31-01-2025
9-й день `привычки бегать`
Пробежала уже довольно легко 1,6 км с копейками, д...
3
104
Это пройдёт
04-02-2025
Дневник питания за 04.02.2025
Хотела поделиться интересным видео про влияние еды...
15
68
Новые рецепты
Омлет с помидорами и прованскими травами
Автор
Irina
105.8
8.1
6.8
3.2
13
0
0
Майонез на огуречном рассоле
Автор
Валентина
295.6
4.2
29.6
2.1
7
4
10
Вафельные трубочки с рикотой и киви
Автор
Ilana
205.1
4.6
8
28
2
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-02-02
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2025-02-01
Калорийность:
1212 кКал
Витамины и минералы:
85%
*****Таня Березовская-Григорян
2025-02-05
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
94%