Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
50
|
173 | 6 | 3 | 30 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный желток куриный (Варка вкрутую) |
36
|
127 | 5 | 11 | 0 |
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
65
|
31 | 7 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 653 | 331 | 19 | 14 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Изюм (виноград сушеный) |
50
|
131 | 0 | 0 | 33 |
Семена льна |
19
|
101 | 3 | 8 | 5 |
Итого | 269 | 232 | 4 | 8 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная с картофелем и морковью |
80
|
98 | 10 | 3 | 5 |
Гречка отварная |
50
|
42 | 1 | 0 | 7 |
Огурец с кожурой, сырой |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Петрушка |
20
|
9 | 0 | 0 | 1 |
Укроп |
10
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
35
|
16 | 3 | 0 | 0 |
Яичный желток куриный (Варка вкрутую) |
18
|
63 | 2 | 5 | 0 |
Минеральная питьевая лечебная вода нижний «Кармадон» |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15,0% жирности |
25
|
40 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 491 | 283 | 20 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Творог «Столовый» 2,0% жирности |
60
|
68 | 12 | 1 | 1 |
Печень и икра минтая Медвежье побережье |
30
|
70 | 4 | 6 | 0 |
Итого | 393 | 142 | 16 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная с картофелем и морковью |
100
|
123 | 12 | 4 | 6 |
Гречка отварная |
50
|
42 | 1 | 0 | 7 |
Морская капуста Балтийский берег |
30
|
17 | 0 | 1 | 0 |
Свекла |
60
|
25 | 0 | 0 | 5 |
Морковь, красная (оранжевая) |
20
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
Редис |
40
|
8 | 0 | 0 | 1 |
Настойка Доктор Август северная морошка |
30
|
57 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 645 | 373 | 16 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Итого за день | 2651 | 1469 | 83 | 65 | 127 |