Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
55
|
87 | 7 | 6 | 0 |
Творог полужирный 9,0% жирности |
103
|
174 | 18 | 9 | 3 |
Сметана 20,0% жирности |
51
|
105 | 1 | 10 | 1 |
Чеснок луковица |
14
|
20 | 0 | 0 | 4 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
7
|
23 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 780 | 412 | 27 | 25 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
248
|
94 | 2 | 0 | 18 |
Итого | 548 | 94 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кутабы из свинины |
180
|
485 | 11 | 27 | 47 |
Мандарин |
130
|
49 | 1 | 0 | 9 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 860 | 537 | 12 | 28 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Дарницкий |
41
|
82 | 2 | 0 | 16 |
Икра из бакладанов |
50
|
32 | 0 | 1 | 3 |
Итого | 391 | 114 | 3 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
270
|
143 | 7 | 6 | 10 |
Отруби ржаные-мои |
6
|
16 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 576 | 159 | 8 | 6 | 13 |
Итого за день | 3155 | 1317 | 54 | 63 | 126 |