2ой день здесь, подскажите , что можно подкорректировать  ( про орешки сама знаю)  Прикреплен дневник питания

Только я  встала на  путь исправления  ( пп+спорт ) ,так  на тебе... Шлепнулась ,сломала руку (левую...)и растянула связки на  лодыжке.  Вот всегда  у мну так...Что же пока только  буду учиться  питаться правильно , сразу  скажу  получается не очень , судя  по табличке  в дневнике питания . Самое обидное  , что грохнулась обидно ... спускались с собакой с лестницы на прогулку и я об нее споткнулась , она мне под ноги попала. И обидно  и смешно.... Ну  ничего . Достигну необходимых результатов немного позже , чем хотелось бы.  Виновницу  поругала , но понимаю что не она  виновата . А песик на меня  обижается ... не подходит теперь...хотя ее наверно гипс мой пугает 

Доброго дня . Меня зовут Алена .  Рада что наткнулась на такой  замечательный и  сайт (но лучше позже , чем никогда) . Теперь буду  учиться питаться правильно и  худеть вместе с Вами . Скинуть надо  очень много , около  30 кг , впала   в пищевую зависимость  в связи  с некоторыми  событиями ... Буду  избавляться от вредных привычек и пристрастий. Надеюсь все получится 

Доброго времени суток  Очень рада что наткнулась на такой  замечательные и полезный сайт .  Буду стараться питаться правильно  и худеть вместе с Вами  . Скинуть надо много . Надеюсь у меня все получится