Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
110
|
17.6 | 1.3 | 0.2 | 2.2 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный белок куриный (Варка вкрутую) |
45
|
21.6 | 5 | 0.1 | 0.5 |
Яичный желток куриный (Варка вкрутую) |
17
|
60.2 | 2.8 | 5.3 | 0 |
Итого | 522 | 99 | 9 | 5 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве |
55
|
178.2 | 8.4 | 15.8 | 0.1 |
Итого | 265 | 231 | 10 | 17 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
370
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Жарка) |
63
|
42.3 | 8.5 | 0.9 | 0 |
Соевый соус |
7
|
3.7 | 0.6 | 0 | 0.3 |
Морковь |
10
|
3.5 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Чоризо (чорисо), из свинины и говядины |
30
|
88.8 | 4.1 | 7.5 | 1.1 |
Итого | 110 | 138 | 13 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог с сырками |
150
|
503.4 | 13.8 | 36.8 | 30 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
20
|
97.8 | 1.6 | 4.4 | 13 |
Итого | 770 | 607 | 15 | 41 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевый соус |
10
|
5.3 | 0.8 | 0.1 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Омлет |
90
|
173.3 | 11.8 | 13.5 | 1.2 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
70
|
193.9 | 6.4 | 0.8 | 39.8 |
Икра минтая пробойная |
35
|
46.2 | 9.8 | 0.6 | 0.4 |
Пекинская капуста |
150
|
24 | 1.8 | 0.3 | 3 |
Тунец натуральный. Консервы |
35
|
33.6 | 7.9 | 0.2 | 0 |
Эклер со сливочным кремом, приготовленный по рецепту |
35
|
126 | 3.2 | 9.1 | 7.7 |
Итого | 440 | 664 | 45 | 29 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кедровый орех, сушеный |
15
|
101 | 2.1 | 10.3 | 1.4 |
Помело |
400
|
152 | 3 | 0.2 | 34.5 |
Картофельные чипсы, с солью, с пониж. содерж. жира, 20.8% |
25
|
83.6 | 1.2 | 8.3 | 13.1 |
Итого | 440 | 336 | 6 | 18 | 49 |
Итого за день | 2917 | 2076 | 99 | 120 | 159 |