Первая десятидневка.

Не знаю, насколько это можно назвать историей успеха. За первые 10 дней удалось вернуться к доотпускному весу. Я приехала, наев до 61,5 кг. На сегодня (прошло меньше месяца с возвращения) с 61 ушел еще килограмм (-1 кг). По утрам иногда показывает приятные 59,8. Но я решила ориентироваться на обьемы. Главным образом в талии. Визуально моя полнота не очень видна - "в пределах нормы", но хочется большей стройности.
  Я не придерживалась рассчитанной нормы калорий для похудения. Задача была за неделю - хотя бы проанализировать свой рацион. Но все равно - даже это заставляло внимательнее относится с своему меню. Теперь надо подключать движения. По мере сил, конечно.