Крылатый Ангел

19.07.2017 09:34

Флешмоб `Жорево`

Присоединяюсь к флешмобу))) Мой сегодняшний завтрак (в реальном времени не получилось, публикую с разницей в 2 часа)
Настой из семян льна, бутерброд с хлебом Геркулес, помидоркой и сыром, запеченный в микроволновке, и украшенный листочками петрушки, и кофе с горьким шоколадом - 321,7 кКал

Крылатый Ангел 19.07.2017 10:29

А теперь в режиме реального времени - утренний перекус - кофе с печеньками, 146 кКал

Дарья 19.07.2017 11:54

Хороший завтрак) И перекус тоже)
Я вот не понимаю почему горький шоколад, ведь у молочного калорийность примерно такая же и он вкуснее)

Крылатый Ангел 19.07.2017 12:02

no name 19.07.2017 12:06

оо) у меня был такой настой из семян льна, только я его к фаршу из курогруди = котлеты)))

Крылатый Ангел 19.07.2017 12:10

Не удержалась и доела халву((( не смотря, что на фруктозе +460 кКал сделала
самой халвы для фотосессии не осталось, съела как в тумане)))

Крылатый Ангел 19.07.2017 12:18

panda, котлетки это хорошо, укусна!!!! я люблю семена пожевать и так, и в выпечке, и в котлетках, везде короч их люблю! кунжут и лен )))

Крылатый Ангел 19.07.2017 13:29

Флешмоб продолжается, обед в онлайн режиме)))
Сегодня мой обед случился на рабочем месте, так получилось в связи с производственной необходимостью, поэтому, как грится, трапезничала чем Бог послал, а послал он мне творог обезжиренный с медом, горсть фисташек обжаренных с солью и фиников с косточкой и чашечкой эспрессо - 463 кКал

Дарья 19.07.2017 13:32

Крылатый Ангел, спасибо, теперь буду знать Смущаюсь

Сама не подумала поискать инфу...

Ирина Иванова 19.07.2017 14:36

Подскажите, плиз, темному лесу, то бишь мне, что дает настой из семян льна? Никогда не слышала про такое чудо. Обычно добавляю семена в выпечку, перетираю в муку (если покупной нет) или просто их жую С улыбкой

Пробовала проращивать, не пошло.... И еще. Это просто семена, залиты водой, или что-то добавляли?

Крылатый Ангел 19.07.2017 14:49

Ирина Иванова, в моем случае это столовая ложка семян залитая кипятком и настоянная под крышкой 30 минут, а о пользе и показаниях в сети полно инфы

Крылатый Ангел 19.07.2017 14:52

Дарья, пожалуйста! Сейчас много горького шоколада, он есть с различным % содержания какао и с разными начинками, найдите свой вкус, он ничуть не уступает по вкусовым качествам молочному, а пользы больше Подмигиваю

Моника Белуччи 19.07.2017 14:53

Ирина Иванова написал:
Это просто семена, залиты водой, или что-то добавляли?

Я тоже так заваривала, а если добавить в кружку фруктовый чай, то получиться фруктовый кисель.

Наталья Анисимова 19.07.2017 15:10

Дарья, а мне так горький вкуснее - молочный слишком сладкий. Хороший темный шоколад - это любовь на всю жизнь. Я как в Бельгию приезжаю, объедаюсь и закупаю с собой )))

Наталья Анисимова 19.07.2017 15:13

А как настой из семян льна употребляют? Выпивается водичка и закусывается семенами??? Я покупаю уже готовую кашу, ее завариваю или в смузи добавляю. Так не пробовала никогда.

Моника Белуччи 19.07.2017 15:24

Крылатый Ангел написал:
найдите свой вкус

С перцем чили, с черным перцем и лимоном. Прям для нас, для гурманов. Широкая улыбка

Крылатый Ангел 19.07.2017 17:25

Продолжаю: мой дневной перекус - две большие, сладкие, сочные, вкусные груши, 140 кКал

Крылатый Ангел 19.07.2017 23:41

Моника Белуччи, с красным перцем мне нравится, но обожаю я горький шоколад с мятной начинкой)))

Крылатый Ангел 19.07.2017 23:45

Наталья Анисимова, а как вам больше нравится так и употребляйте, можете сперва выпить и потом закусить, а можете наоборот))) туда же ложечку меда можно добавить

Крылатый Ангел 19.07.2017 23:49

Моника Белуччи, а также можно добавить мед, имбирь, лимон, мяту и получится целебный чудо-напиток (я не шучу)

Крылатый Ангел 19.07.2017 23:51

Наталья Анисимова, бельгийский и швейцарский шоко бесспорно вне конкуренции!!!

Дарья 20.07.2017 00:06

Крылатый Ангел, Наталья Анисимова, да, или у нас черный шоколад не тот, или я плохо искала...

Крылатый Ангел 20.07.2017 09:53

Дарья, а у вас это где? )) У нас есть еще горький десертный, на мой взгляд он даже слаще молочного, мне не очень нравится, если честно, слишком приторный

Крылатый Ангел 20.07.2017 10:01

Всем доброе утро! Флешмоб ЖОРЕВО продолжается! )) и оказывается он сильно дисциплинирует
Вчера вечером домой приволоклась поздно, но свои положенные км и съеденную халву "отходила" Подмигиваю

)) Казалось что нет ни на что ни сил, ни желания, но произошло чудо и откуда что взялось))) короче вот мой вчерашний ужин - набор продуктов (в салат пошли не все) и итоговый вариант (сверху любимое семя льна и листик петрушки)

Viktor 20.07.2017 10:03

Крылатый Ангел 20.07.2017 10:04

А вот это мой сегодняшний завтрак - лён, обезжиренный творог с медом, бутик с помидором и сыром и кофе с обезжиренным молоком - 353 кКал

Наталья Анисимова 20.07.2017 10:43

Крылатый Ангел, а я Cote D'Ore с марципаном в темном шоколаде.... Могу сразу всю плитку съесть! Муж меня им откармливал, когда я после первой беременности отощала, знал, что от этого лакомства я не откажусь ))))))))

Дарья 20.07.2017 11:21

Наталья Анисимова, а мне вот в черном как раз сладости маловато.

Наталья Анисимова 20.07.2017 11:42

Дарья, просто у каждого свои вкусовые пристрастия. У меня даже дети разные: дочь любит молочный шоколад, а сын - черный )))

Кира Шентани 20.07.2017 12:37

*записывает из комментов идеи для завтрака*

Дарья 20.07.2017 13:22

Наталья Анисимова, да, согласна. У меня знакомы белый пористый предпочитает)

Дарья 20.07.2017 13:25

Крылатый Ангел, Днепропетровск. В супермаркетах стандартный выбор шоколада. Мой начальник бывает угощает каким-то новым шоколадом из Испании, Италии (находит же где-то такие магазинчики), но всегда молочный с добавками. А черный (не наш) я пробовала только Бабаевский, когда к родственникам ездила. Но не скажу, если честно, что прям в восторге от него.

Крылатый Ангел 20.07.2017 22:26

Дарья, так вы горький просто не распробовали и не нашли свой вкус, продолжайте пробовать)))

Крылатый Ангел 20.07.2017 22:27

Кира Шентани, не поняла вас, вы о ком или о чем?

Крылатый Ангел 20.07.2017 22:31

Наталья Анисимова, вкусняшка! А муж молодец, респект ему!

Людмила Оптимистка 20.07.2017 22:37

Ирина Иванова, если залить кипятком и помешивать,получается кисель,его пьют при проблемах желудочно-кишечного тракта,но без семечек.Я люблю перемолотые семечки заливать,т.к.они не перевариваются в организме,оболочка слишком твердая.

Людмила Оптимистка 20.07.2017 22:39

Дарья, не в калорийности дело,а в пристрастиях,я люблю только черный.

Крылатый Ангел 20.07.2017 23:02

Людмила Оптимистка, у вас немного ошибочное мнение, то что семена не перевариваются это хорошо, а не плохо
Принцип действия очищения льняным семенем следующий: семена долго не перевариваются, они лежат в желудке и стимулируют его сокращение. Под воздействием различных ферментов они образуют слизь, которая остается на всей слизистой оболочке желудка, предохраняя ее от различных повреждений, то есть просто защищает ее, обволакивая все язвочки внутри желудка и снимая воспаления.Кроме того, разбухая в желудке, семена льна впитывают в себя все шлаки, которые оседают на стенках кишечника.