Блог
Войти
Ника48
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ника48
02.04.2018 16:11
Дневник тренировок за 01.04.2018
С утра сегодня в бассейне практически не было народа..один- два человека на дорожке..красота..я молодец за 60 минут проплыла 1 км 300 метров!!!!для меня это рекорд!!!
Первая тренировка
10:00
11:00
плавание
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 358 ккал
Время: 60 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна
2024-05-02
Калорийность:
1404 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
18
57
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
64
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
63
Новые рецепты
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
0
0
Запеканка тыквенная
Автор
Хмели-сунели
106.8
10.8
3
9
0
0
0
Суп со свининой и грибами
Автор
Maiko Sato
49.1
5.2
2.4
1.4
18
1
9