Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Жевательная резинка Eclipse |
2
|
3 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 252 | 20.5 | 0.5 | 1.3 | 1.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
250
|
144.3 | 9.5 | 7.3 | 10.8 |
Салака, запеченная с рисом и капустой |
200
|
86 | 5.2 | 3.4 | 9.2 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Салат (латук) |
10
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
30
|
79.5 | 4 | 1.3 | 10.8 |
Свиное сало со спинки, сырое |
30
|
243.6 | 0.9 | 26.6 | 0 |
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское) 11% об. |
250
|
160 | 0.5 | 0 | 0.8 |
чай черный заварной |
250
|
7 | 1 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 1120 | 737.4 | 22 | 38.9 | 35.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пиво светлое, 4% об., с долей сухих в-в в исходном сусле 11% |
500
|
210 | 1.5 | 0 | 23 |
McDONALD'S, двойной чизбургер |
150
|
423 | 23.3 | 24.1 | 27 |
McDONALD'S, картошка фри |
150
|
484.5 | 5.1 | 23.2 | 58 |
Итого | 800 | 1117.5 | 29.9 | 47.3 | 108 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ресторан, DENNY'S, MOONS & STARS куриные наггетсы, детское меню |
30
|
113.1 | 4.9 | 8.6 | 3.8 |
Итого | 30 | 113.1 | 4.9 | 8.6 | 3.8 |
Итого за день | 2202 | 1934.5 | 57.5 | 93.5 | 153.4 |
1 |
Итог |
|
Время |
50 |
50 |