Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшённая сливочная каша |
1
|
115 | 4 | 4 | 16 |
Торт трюфель |
1
|
284 | 19.6 | 10.5 | 26.2 |
Итого | 290 | 399 | 23 | 14 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зразы с овощами гриль |
1
|
317 | 35.5 | 15.2 | 8.8 |
Итого | 260 | 317 | 35 | 15 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кордон блю |
1
|
311 | 42.7 | 8 | 12.8 |
Салат греческийтомат |
60
|
30.1 | 1.1 | 2 | 2 |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
70
|
102.9 | 21.1 | 1.5 | 0 |
Итого | 320 | 444 | 64 | 11 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кето батончик кокос |
1
|
192 | 8 | 14 | 4 |
овсяный отвар |
400
|
100 | 1.6 | 2.4 | 14 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
20
|
57.2 | 4.1 | 4.4 | 0.1 |
хачапури |
50
|
82.5 | 8.2 | 4.5 | 2.4 |
Итого | 510 | 431 | 21 | 25 | 20 |
Итого за день | 1380 | 1591 | 145 | 66 | 86 |