... а вес и ныне там )))

Не, ну на самом деле было и мероприятие где нельзя было не "отметиться". Ну и на выходных по привычке захотелось вредненького... в общем обычные отговорки.
Но все же отмечу что не забросила, стараюсь максимально вести дневник питания.
Хвалю себя за то что по-тихоньку начала делать упражнения. Сейчас в поиске подходящего курса .. а-то марафон на носу и не хочется ударить в грязь лицом  


Удачи нам всем! И да помогут нам те силы которые в силах дать нам силы...

Коллеги, подскажите как добавляют рецепты в одноименный раздел (прикрепила скрин). Вижу только сортировку и поиск.

Заранее благодарю

Поучаствовала бы с удовольствием в каком-нибудь марафоне. Но в единственный, который попался мне на глаза, набор закрыт.
Подскажите, знающие люди, может есть еще подобные темы?

Ну чтож, прошел год после моей предыдущей частично-успешной попытки похудеть. Конечно вес вернулся, а разве может быть иначе когда все бросаешь на самотек. Нужен контроль, самоконтроль, постоянный. Надо научиться так жить и понимать что без этого объемы будут расти неизбежно.
Очень надеюсь что в этот раз добьюсь поставленной перед собой задачи. Удачи мне